魂のワークブック

何だろう?私と世界にプレゼントしたいもの♪

 
 今朝は7時半くらいに爽やかに目が覚めました。




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 昨日は一日中ネムネムで、朝一度起きたものの、次に気がついたのはお昼。

 3時からの仕事が終わってアパートに帰って寝て、起きたのは暗くなってから。

 身体はダルダル、、心はボョ~~ン。。

 ご飯も作らず、お菓子や、果物や、アイスなどそこいらにあるのを食べてた・・・

 前の晩、ボディーのオイル・トリートメントしてもらったからだ!

 副交感神経に切り替わっていて、使い物にならない・・・ 




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 今朝は窓を開けて、目と首の体操。

 太陽のエネルギーと繋がって、いい~~気持ち!!




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 外の植物たちも朝日を浴びて気持ち良さそーー!




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 今日は老健、一日の元気なスタートでした。




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