魂のワークブック

何だろう?私と世界にプレゼントしたいもの♪

 
 瞑想 (カテゴリー) のほとんどの記事は、福田高規治療院 で 毎月 第1・3
日曜日 10時~12時 に行われる瞑想会のメモを基にしています。
 参加費 ¥ 500- 予約の必要はありません。



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 痛みも、うん〇も、余りまとめると流れなくなります。日頃からの溜めない習慣が大切。




 私は 今ですよ

 今は 呼吸

 今は 動作

 今は 感情

 今は 言葉

 私は今 病気ですよ

 【【 今の体を感じる 】】

 今は 痛み

 痛みと一緒にいる (日頃から小さな痛みをおろそかにしない)

 すると痛みが取れます

 すごい体験しますよ

 あ~・・・ 病気になって良かったな~ と 

 答えは 体験の中にしかありません




 いつも感謝する

 と アイディア 工夫 チャンス がやって来る

 目的をハッキリさせてればね




 指圧は

 ど ん な ・・・ (軽く押さえて)

 か ん じ ・・・ (体をひく 指はまだタッチしている)

 か な あ ・・・ (で 離れる) ここで効果が現れます

 それを日常生活でも出来るようにするのが 人生です




 私は禅寺にいたことがあります

 禅寺で瞑想というと 𠮟られます

 でも同じものです

 朝から晩まで 一日中瞑想していました

 長い時間の瞑想 なんの意味もありませんでしたね

 短い時間で大丈夫です

 座る時 お坊さんは自分を抑えるため 顎を引きますが

 私は治療師なので座る時 顎を上げます

 顎を上げると 体は希望を表します




 稀勢の里が横綱になりました

 親方から 首をひねるのを(癖を)止めるように言われたようです

 困ったら 喜べって

 首をひねるのは逃げてる

 考えに逃げてる

 嫌なことが起こったら喜ぶんです

 向こうから いやぁ~~な人が 来たな~

 飛び上がって喜ぶんですよ!

 おぅ! ヤッター!






 
 
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 瞑想会会場でいただいたプリントの冒頭です。





 【 「今」は、自分のスバラシイ働きを体験したい 】

 こうして 「私たちが、この今の生きている感じ」 を 「存在感」 と言います。

 また、私たちを、こうして生かしてくれている 「生命・意識の活き活き、活き活きした知恵と慈しみの造る働き」 を簡略して、ここでは、「今」 と言います。

 この 「今」 の中に総てが存在しています。

 そこで 「総て」 と 「今」 は 「一つ」。

 私たちは、みんないっしょの存在。

 みんなで 「一つ」 の 「存在」 なので 「無限」 です。

 その外には何も存在していません。

 この 「今」 の中に、総てが存在しています。

 活き活き、活き活きした 「今」 しか 「存在」 していないので、「空」、「カラッポ」 です。

 (プリントの中身はここまでにします。)



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 私たちは、いつも考えています

 考えている自分に対して “存在している自分” があります

 瞑想は この “存在している自分” に聞くことです

 “存在している自分” は “神” と同じ存在です

 “神” と言うと 受け入れがたい方もおられます

 そこでまた “今” と表現しても同じになります




 人生は考えることでスタートします

 人は言葉で考えます

 考える自分を選択しているのが人生です

 しかし人は考えると その考えの中から出てこれなくなります

 瞑想は考える自分ではなく “存在している自分” に聞くことです 

 エネルギーは 存在しているだけ

 エネルギーは 言葉をつかわない

 瞑想はそれを ただ感じる ・・・

 ・・・ は静けさです





 考えこまない

 瞑想中 考えが浮かんできても

 あ 浮かんできたな・・・ という感じで行かせてしまう

 行きっぱなしです

 エネルギーは 存在しているだけ

 エネルギーは 言葉をつかわない

 瞑想は 「今」 を ただ感じる ・・・






 
 朝、出かけるときの日和田山。(高麗駅)

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 福田せんせいが取り出したのは、「光の手」の原本。

 20年ほど前、アメリカの東部では、霊的な本を最も集めてある図書館で見つけたそうです。

 「大変、素晴らしい本です。」 って。

 瞑想会でも、持っている方(翻訳本) が何名かおられ!やはりバイブルなん
ですね~

 トミエ先生は、著者バーバラ・アン・ブレナンのお弟子さんから学んだんですね!

 この本に出ているように天使さんが、患者さんのこと教えてくれる。って、福田せんせい。









 治療のときは 両方の(患者さんと福田せんせいの)天使さんが来ています

 天使さんどうしで話しているんですよ 話しと言っても言葉じゃないですが

 ただ ケイシーは 天使じゃなく神に意識をフォーカスするように言っています

 天使は神に仕えている

 と言うより 神のお手伝いをしている

 みなさんも 天使ですから

 忘れているだけですよ




 瞑想は 存在している自分に聞く

 わたしの場合は 静かにするのが瞑想です

 静けさ 〓 どんな感じかな・・・ が瞑想です

 祈りは 存在している自分に話しかける

 わたしは ここにいます

 Here I Am これで全部です

 わたしは 神といっしょにいますよ

 わたしは今 胃腸が悪いですよ

 わたしは今 元気です

 瞑想と 祈りは セットです

 神が わたしと共に働いています

 神が わたしを通して働いています

 と言ったとき 病が治る

 人は 死ぬ直前まで 人のお役に立つことができます

 お見せしますから わたしが死ぬときは 見にきてください




 瞑想中は 眉間の後ろ側を見ている (意識を置く)

 目は わたしは 始めは瞑っています

 (瞼を閉じたまま) 上目使い

 (瞼を閉じたまま) 目線を目の少し上 前方で合わせる

 全身で呼吸している自分

 すると 眉間の辺りに モアモアとした光が顕れてきます

 瞑想 初めての頃は 夜中の2時ころ 東を向いて行うとよい

 2時に目覚ましをかけて 起きたら何も考えず 布団の上に座る

 眠くなったら そのまま寝ます




 生きていると 悪いことも起こります

 悪いこと 起こって いいの

 (すると人を非難したり 世の中のせいにしたりしますが)

 でも それを積極的に感じて (嫌なものは嫌だと、そのうえで) 喜ぶのが大切です

 ここ (胸の前に両手・手のひらを上に持ち上げるように・・・) 喜びですから

 喜びは胸椎の5番 肩甲骨を揺らして 喜びを呼吸します

 腰も揺らして 足首も動かして 足の指も動かして喜ぶ

 赤ちゃんは いつも足の指を よく動かしています

 あの真似ですよ

 人々のお役に立っている のを目的にして

 神が 今 わたしの肉体と心を通して働いています

 今それを 感じている

 すると チャンスが与えられるんです








   
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 夕方の日和田山。高麗駅に帰ってきました。





 
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 わたしは 皆さんのお話しを よく聴きます

 あと 皆さんを支援します

 それに 皆さんを祝福するかな

 これをやってれば いいかな




 ケーシーは 瞑想を勧めている

 瞑想は 長い時間する必要はありません

 いつでも するといい

 宇宙が始まる前からある 

 宇宙が無くなってもある 自分

 存在する自分に気づく

 訓練しているときは ああでもない こうでもない だけど

 目的を ハッキリさせたらね

 あとは スッ とやるだけですよ

 「わたしは 喜びを体験するぞ!」 って言ったら

 ソク 体験する

 時間と空間は ないからです

 絶望も 希望も 体験するのは いいことですよ




 「わたしを通して 世界中の人々から 愛があふれている」

 世界中の人が目的

 あふれているのは 愛で

 ことばが祈りですよ




 楽器など 使う前に 調律しますけど

 そのチューニングが 瞑想です

 治療も 調律ですよ

 静かになって 宇宙の音とひとつになる

 いいですか 鐘を鳴らします

 音を 聴こう 聴こう 聴こう 聴こう とするのが静けさです

 鐘の音が聴こえなくなっても 聴きます
 
 瞑想は ひとつの調律法なんです




 ケーシーは 急がないようにと言っています









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 瞑想会の朝、東の窓を向いて瞑想をしています。

 “光になる” という大きな目標の途中で出会った、バーバラ・アン・ブレナン。

 アンの本 「光の手」 の下巻に、具体的なエクササイズがありました。

 彼女も強く惹かれたようです。

 僕の人生の目標もまさにこれです。

 元は彼女とはひとつの体、ひとつの人格でした。

 ツインソール、補完しあうパートナーとしてはこれ以上の相手はない。

 呼吸、意識、体操、瞑想、肉体の感覚と、肉体をこえる感覚、フォース、肉体
以上のエネルギー体を見る力、イメージする力、ガイドとのコミュニケーション
など、エクササイズには高度な要素が求められると思います。

 ようやく、この人生のスタート地点に立てたかな?

 一人だと三日坊主なんだけど、一緒なら何とかなるでしょう。笑

 決めたんで、後はやるだけです!






  
 
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 家に帰って初めてエアコンを使いました。午後4時、39℃に近づいています。



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 上手くいかなかったら 神といっしょに大笑いする

 自分のしたことを ああだこうだ といつまでも引きずらない

 自分のしたことを振り返って ああここが悪かったんだなぁ って思ったら

 それで終わり

 わたしは上手くいかなかった人に 「 残念だったね 」 とだけ言います

 そして新しい選択をする

 宣言する

 「 神さま やるぞーー!! 」

 さっき大笑いするって言ったけど ほんとは喜ぶんだよ

 全部体験しちゃったら終わりだよ

 失敗して喜べないのは 神といっしょじゃないからだよ

 おしまいになったら (おしまいにして) 次に行く

 10年も前のこと 覚えていて言う人がいる

 夜 寝るときには その一日をおしまいにする

 朝 目覚めたとき 新しい人生をスタートさせる

 次に行く その繰り返しが人生ですよ

 嫌な人がいたら それをちゃんと感じている

 嫌な感じは 重い感じ

 その重さを感じている 感じている自分を感じている 神とともに感じている

 神が わたしを通して 重さを感じている

 重さを感じたらおしまい

 それを こまめに こまめに こまめに やっていると病気しないよ

 そうすると 自分の人生 軽いよ~

 嫌な人を何とかしようとか 変えようとかしない

 その重い人を目的にして (目的にしたら忘れる ・ そして) 自分を感じる

 感じたらおしまいにして 喜ぶ

 そしたら その人が変わる

 それが愛ですよ

 繰り返し 繰り返し 繰り返しするんですよ 習慣になるまでね

 細かいものを全部やる

 神といっしょに体験したよ

 いっしょに仕事したことを喜ぶ

 わたしは 一歩ごとに 自分を感じています

 一歩ごとに 神さまといっしょ 神さまといっしょ って

 すると 世界に自分以外のものはなくなる

 もう怖いものはなくなる それまではとても怖がりでした

 みなさん本気で生きてない

 言葉 体 感情 いつも いつも感じていたらどう

 肉体がなきゃできないよ~

 せっかくこっちに来たんだから

 いつも神とともに (自分を) 感じていたらどう





 
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「ゆうパークおごせ」 の公園にある絵。





 “ Here  I  Am ”

 世界中の人々

 過去 現在 未来の人々

 そして宇宙

 みんな自分

 それと一緒にいる

 宇宙の波動に同調している

 自分を通して いいことがい~っぱい 溢れている

 あげる あげる い~~~っぱい あげる 

 私はいつも “ クリエイティブなフォース ” である

 瞑想は 自分を “ 調律 ” すること

 もともと “ 宇宙と一つである自分 ” を感じる





 
 今を大事にするのが 人生かな

 今を生きる

 その中に 嫌なことも少しまざるけど

 それで いいんですよ




 今日のメモはこれだけです。




 本日の瞑想は眠くって・・・ 眠くって・・・ 全くダメでした。笑

 瞑想会が終わっても眠くって、その上お腹もペコペコで、、ランチ!ランチ!

 今日は馬場まで歩いていたら、「穴場のカレー」 って美味しそうな写真が目に入って。。

 初めてのお店のカレーを食べてみることになりました。

 2Fのお店の作りはボロイ安酒場風。

 「下の写真のが食べたいです!」

 「それは “ヘルシー野菜カレー” です。」

 「じゃあ “ヘルシー野菜カレー” 2つ!」

 ヘルシーな野菜のカレーでした。

 トマトはホールトマトだね・・・ あと、キャベツ、Pマン、大根、茄子。煮込んで
ないのが返って新鮮!

 味は甘みと酸味のバランスが良いです。

 ココナツミルクと、隠し味ていどにコブミカンが入っていたような?

 ナンではなく、ライス。

 それがイエティーの足跡みたいな手作り?なお皿に乗って出てきました。

 凝った味のカレーではないけど、あっさり味の満足できるカレーでした。



 
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 その後、お茶しにマックへ・・・

 “餅太郎” マックの新商品ではありません。

 お隣の席の、赤い洋服のよく似合う、大きなゴールドの、耳が半分隠れるようなシャネルのピアスがお似合いなステキなお婆さまからいただいたものです。

 「ありがとうございます!」

 マックのスタッフにも、お客さまにも、中国人がもう普通に交じっています。

 歩道では、後ろのお姉さんがスマホで話しながら歩いていて、、聞こえてくるのは中国語。

 ほんとに中国の方が多いですね~

 中国の方に優しくして差し上げてくださいね。

 世界が変わろうとするとき、最後まで足を引っ張るのは中国だそうです。

 軍事力や経済力が大きいだけでは大国ではありません。

 多くの人が、『その国に住んでみたい。』 と思うことが大国である条件の一つ
なんですって。

 一党独裁ではね~ 中国の人でさえ、自分のお子さんのために他国の国籍が欲しいのですよ。

 国の政策を批判したことがチクられて、秘密警察に連行されたら、もう真実は闇の中・・・

 安部首相を非難しても、日本では国家反逆罪で逮捕はされません。

 最近はちょっと何なのかな~ という気配が感じられますが・・・

 日本にいらした中国の方が、日本と日本人を実際に体験して、国内で教えられてきた日本と日本人とは違うと感じて帰られるといいます。

 電気釜やウォシュレットだけではない、車が止まって歩行者を優先させているのを見て、中国はぜんぜん負けている、日本人に学ばなければと思うそうです。

 日本の良いところを一杯見て帰ってもらいたいな・・・ 

 先進国では当たり前になっていることが、自分の国では何故当たり前では
ないのか?

 中国ではアラブの春のようなことは起こらないと思いますが、、この素朴な
疑問と素朴な欲求が新しい中国を創っていくのだと思っています。

 中国の方に(勿論どの国の方にも・・・) 優しくして差し上げてくださいね。

 具体的に行動しなくても、優しい眼差しや、優しい心を振り向ける、で充分!

 だれでも優しくされて嫌な人はいないからです。

 そして中国が変わるとき、世界が新たに生まれるときなんですよ。

 変な瞑想会の記事になりました。笑







 

瞑想会の続きを読む  には何もありません。
 
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写真は瞑想会と関係ありません。近くの古民家とそこで現在展示されている
雛飾りす。

1月17日の瞑想会のメモも一緒にUp。





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 年が明けました

 明ける 開く 夜が明ける

 いつも (自分を) 開けておけばいいのかな

 来たな!

 感じたら (自分の中を) 行かしてしまえばいい

 (みなさん) 嫌なことばっかり考えているかな

 行かしてしまう

 それが一番のコツかな

 白鳥のように呼吸してみましょう

 白鳥は首を伸ばして羽ばたきますよね

 希望 (を感じる場所) は胸椎の2番です

 白鳥が飛び立つ時のように首を伸ばして 胸椎の2番を意識して 
腕を羽ばたかせて 呼吸してみてください

 希望を い~~っぱい 感じている

 みなさん留まっている

 留まっていると大変だから リズムに乗る

 人は縮こまっていると 弱くなります

 言葉はリズム

 創めに言葉があった

 言葉は波動

 波動だけに乗る

 神は空っぽ

 神は波動

 “あ” があって “ん” があるのが神 

 “開ける” があれば “閉める” がある

 リズムに乗る

 “開ける ・ 閉める” リズム 乗れば引きずらない

 宣言すると いいことがいっぱい起こります

 瞑想は 存在している自分を聞いている

 存在しているエネルギー 〓 自分をひたすら感じている

 祈りは存在している自分に語る

 「自分自身に聞くぞ!!」 って宣言するのが祈り

 だから 瞑想 と 祈り はセットなんです

 素晴らしい自分を感じるために私を頼ってもらうのは構いません

 本気で目的を決めると 宇宙中が応援してくれます

 感謝するのを癖にします

 すると アイディア 工夫 チャンス が与えられます

 そして もう一つ “今” に気づきます

 目の前に全てが与えられている 

 神を愛するものに貧乏はない

 神と隔たりがない

 神は豊かさそのもの 信頼そのもの

 呼吸の “先” ではなく “元” を感じる

 “呼吸の元” は何処にあるか・・・

 一年間の宿題!





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 瞑想ごっこ

 空っぽごっこ

 空っぽは 空っぽではない 活き活き ・ 生き生き を感じている





 ( 人の夢を見れる人になる目標を先生に伝えます。 )

 「夢を見るぞ!」 と決めることが大事ですね~

 目的を決めると色々な情報を教えてもらえますよ

 ( 「具体的に誰かの夢を見るときどのようにするんですか?」 )

 その方の名前を紙に書いて その紙を胸に抱いて寝ます

 お金いただいて見ますから必死ですよ! 笑




 安心 安全 元気いっぱい 素晴らしい自分を感じるのが祝福

 それを 皆さんに差し上げる

 その祝福が わたしを通して働いている

 わたしを通して愛があふれている いっぱい差し上げる

 目的を決めてそれを行うと治療にもなります
 (愛 〓 祝福が目的の場所で働いてくれる。)

 患者さん自身が治るという選択をしてくれないとダメだけどね~

 治して欲しいと言われたら治して差し上げます

 言われてないのに治すと受けますよ

 腰痛の人の腰痛を治すのは下手な治療

 腰痛の人が自分の腰痛を治せるようにするのが良い治療ですよ

 宇宙中に宣言する

 自分は宇宙いっぱいだから

 「わたしは人の役に立つぞー!」 ← 言葉はダメですね~

 本当は → 「人の役に立ってるぞー!」

 たった今 わたしは このままで 

 多くの人のお役に立っています




 いよいよになったら 尾椎の先端を意識してくださいね

 (先生のズボンの尾椎にはなんとホカロンが!遠隔でどなたかの治療をするのに貼った模様?そのまま帰らないでくださいね~笑)






 


 
 
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 瞑想会の朝、夢を見ました。

 狭い路地を歩いています。

 その路地から別の路地も何本か見えます。

 みんな狭いんですが、それぞれに風情があります。

 その中の1本を選んで進んでいくと、前方に祠のような入り口が見えてきます。

 下っていくような黒い穴、ちょっとためらいましたが入ってみます。

 暗く広いトンネルが先に続いていて怖い感じ・・・

 歩いて行くとどこに繋がっているのか?出口はあるのか?不安になって引き
返すことも考えます。

 でも所々上のほうに光があって足元を照らし、何とか進むことが出来ます。

 そのうち先の方に出口の明かりが見えてきます。

 トンネルを出ると広場があって、子供たちが遊んで(野球かな?)いました。

 家への帰り道が分からず、子供に聞いています。

 道中迷った感じで歩いているところで、目が覚めました。

 あ!イッケネ~ 1時間も寝坊だわ!

 瞑想会は遅刻でした。笑





 遅刻しても図々しい僕は、上記のお話をしました。

 福田せんせい、振り子とチャートで調べてくださって・・・

 今の状況そのまんまだね~

 (振り子では) 全て自分を許していい! って出てきます

 行動している いい夢ですよ

 家は生活 それがない プライベートもありますのでこれ以上は・・・



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 あなたを通して 周りの人たちは愛でいっぱい

 世界はもう 愛でいっぱいなんですよ

 その愛でいっぱいを感じている 自分を感じるんですよ

 神と一つ

 又は 自分と一つであることを感じるボッコ(ゴッコ遊び)ですよ
 (日向ボッコのボッコでした。スイマセン訂正します。)

 一つである って言うボッコをするんです

 自分の呼吸を感じている

 自分の呼吸を感じている自分は どんな感じかな・・・

 これもボッコですよ

 呼吸そのものを意識する




 感謝するのは人生のコツです

 感謝はここ (胸の前に両手を持ってきて) でするんですよ

 心の底から・・・

 感謝すると アイディア 工夫 チャンス がやってくる

 必ずやってきます

 私たちは 時間と空間のない世界に住んでいますから

 最初に感謝する

 すると 必ずやってきます



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 瞑想が終わったら 痛くなったヒザを伸ばしてください

 伸ばしたヒザを目的に

 自分を意識する

 そして もういっぺん呼吸する

 ここがミソです

 面白いです

 ここで呼吸を意識できるんです

 終わった~ 終わった~ って カラッポになっているからです

 もうヒザの痛みは取れています




 許し

 全託

 許せない自分を体験している

 とんでもない今を ご破算にする

 新鮮さを体験する

 それは若くなると言うことですよ

 許し 考えるんじゃない

 許し 感じるんですよ

 許し 感じてみてください



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 写真は瞑想会当日ではなく、今日(11/2)のものです。

 薬が昨日で切れてしまい石心会に取りに行った帰り、美しい公園に誘われて・・・

 パーキングの横の車道には水が溜まっていました。

 自然と人工物の取り合わせのステキな公園です。






 
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 目標を決めて行動する。






 かつて生きてきた 全ての人々

 いま生きている 全ての人々

 これから生まれてくる 全ての人々にご挨拶いたします

 よろしくお願いします





 記憶は背骨に宿ります

 “ありがとう” “喜び” は5番(胸椎) “静けさ” も “希望” もここです

 7番(胸椎)は “感謝”

 10番(胸椎)は “満足” です

 悟るって何だか分からないけど

 恐れなくなったね~

 以前 山で修行していたとき

 山から下りて 麓のお寺に行くとき

 昼間は怖くないんだけど 

 夜のお墓が すごく怖いんです

 「私と神は一つである!」 一週間 言い続けたね・・・

 そしたら 夜のお墓が全く怖くない自分に気づいた

 お月様が出てたね・・・

 夜 山を歩いていると いっぱいの目がこちらを見てるんだね

 以前はそれが分からなかった

 背中に目が着いてる 間違いなく着いてる

 何だろう? 振り返っても何もいない

 後で(恐れなくなってからかは不明) 狸ちゃんの目線だと分かりました

 日本人は 狸や狐が好きだけど

 狸や狐も 人間が好きですよ

 慣れると 狸は3m 狐は10mまで近づけます

 肉体を持つことで 恐れを感じることになる

 恐れは過去の記憶が作っています

 「 “恐れ” はどこで記憶しているんですか?」

 これが・・・ 超意識が教えてくれると言ってます 5番(胸椎)だね

 “恐れ” と “希望” はセットで 5番なんだね

 恐れを感じ切ってしまう

 恐れから逃げない

 本気で感じてみたらどう

 食べ物も 本気で食べるんですよ

 美味しいものを 喜んで食べるといい

 美味しいものを食べるのは 喜びの基本です

 これを食べたら癌にならない と思って食べてもダメで

 それでは恐れで食べていることになります

 アニータの 「喜びから人生を生きる」 ってこのことですよ




 女性から生理痛に関する質問があって。

 生理痛を治すのには・・・ (超意識に聞いています・・・)

 第三脳室だね~ 脳下垂体と松果体

 私は女性ではないので どんなもんでしょう・・・

 生理痛は 女性性を受け入れていないからかなぁ

 女性は 女性を意識しないと

 嫌悪感が(記憶に)あるのかも・・・

 生理痛を治すことを目的に 素晴らしい自分を感じる

 天(第三脳室)にあるが如く 地(生殖器官)にもいっぱい 喜びがいっぱい 
ってやるかねぇ

 女性は パソコンだとしたらキーボードの女性というキーを押さないと (女性は女性のボタンを押さないと)

 本気で生きたら 面白いよ~

 みんな怖がって生きているかな

 それが恐れかなあ




 どんな動作でも 胸椎の5番から動き始める

 足の指で喜ぶ

 一体感は 背骨ではなく 足の指先です

 瞑想は一体感

 一体感は 神と一緒 自分と一緒 人と一緒 動物と一緒・・・

 何と一緒になっても 同じです

 今に居るには 三つの方法があります

 呼吸 動作 感情 

 この三つを(二つを)感じる または どれかを感じる

 感じているのを 面白がる

 背骨に記憶されている癖は中々消えてくれない

 新しい考え(習慣)を入れていったほうが早い

 やっていくと成長して 花が咲いて 実が生るんだよね

 質問が、、「行動しないのを治すのは何番ですか?」

 2番(胸椎)だね~

 目的をはっきりさせないから 行動しない

 “希望” “喜び” は5番 

 5番は肩甲骨の中央です

 ケイシーが言っています 「いつも自分と一致しているように」 と

 行動しない人は いつも人のせい 世の中のせいにしている

 これから何をするか?

 それが大事なだけです

 過去は忘れる




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 少し世界が変わりました。

 大きい目標、小さい目標、重い目標、軽い目標、遠い未来の目標、取りあえず目の前の目標、ピュアな目標、下心を感じる目標・・・

 近々の行動の目標、長い人生の目標をメモするといいです。

 メモしないと買い物忘れます(それかよ)。笑

 自分の望みを知る、行動する、そんなふうに世界に絡んでいると、望む世界にいる自分に気づくと思います。